Activiteitenaanbod

Open focusavond

Een gelegenheid om in levenden lijve te focussen, nieuwe mensen te ontmoeten en oude bekenden terug te zien.
Iedere eerste dinsdagavond van de maand. Georganiseerd door Christine Rehbock en Ronald van Oosten in het FocusCentrum Den Haag (LET OP: het is boven, op nummer 572; helaas alleen bereikbaar via een trap).
Iedereen die minimaal de Focusing-basiscursussen heeft voltooid is welkom.
De deur is open vanaf 19.00 uur. We beginnen stipt om 19.30 uur en hopen om 21.00 uur af te ronden.
Kosten: 2 euro p.p. als vergoeding voor koffie en thee; gaarne contant en gepast te voldoen.
Het centrum is goed bereikbaar met het openbaar vervoer (trams 3 en 12; halte Goudenregenstraat). ‘s Avonds is er helaas betaald parkeren.
Om grote drukte te vermijden graag van tevoren aanmelden bij Ronald van Oosten: oostenr@gmail.com

Online Focusing (oefen)avond

Je hebt Focusing geleerd, maar merkt dat het je niet lukt om er tijd en ruimte voor te maken in je dagelijks leven. Misschien heb je een Focusing maatje, maar heb je behoefte om in een groter gezelschap te vertoeven en ook met anderen te focussen?

Je bent van harte welkom in onze Focusing community. We streven ernaar om maandelijks online bij elkaar te komen en één keer per kwartaal een live workshop/focusing bijeenkomst te hebben.

We beginnen deze online Focusing avond met een gezamenlijke aankomoefening, waarna je in twee- of drietallen gaat focussen en luisteren. Uiteraard kan ik vragen beantwoorden als je iets tijdens het focussen of luisteren bent tegengekomen.

De data voor de online Focusing (oefen)avond zijn:
– Woensdag 3 juli
– Woensdag 7 augustus
– Woensdag 18 september 2024 (3e woensdag van de maand)
– Woensdag 16 oktober 2024
– Woensdag 20 november 2024
– Woensdag 18 december, steeds van 19.30 – 21.00 uur

De kosten voor deelname zijn €17,50 per keer of €60,- voor vier keer. Je ontvangt een tikkie voor de betaling.

Laat het me weten als je interesse hebt om deel te nemen via suzanne@suzanneogier.nl, dan zorg ik ervoor dat je de deelname link ontvangt.

Hartelijke groet,
Suzanne Ogier

Begeleide Focusing oefening

Doe mee met een begeleide Focusing oefening en ervaar vanuit je eigen huis wat Focusing is.

We beginnen met bewust worden van je lichaam, waarna ieder voor zich onder mijn begeleiding zijn of haar binnengebied verder verkent. Ik leid je door het proces met suggesties of aanwijzingen. Vervolgens is er de mogelijkheid om op een focussende manier te delen. Dat betekent benoemen wat er opkwam in plaats van uitleggen of analyseren. Er hoeft niets!

Ook met (een) focuservaring, ben je van harte welkom! 

De begeleide Focusing oefening is (meestal) op de laatste woensdag van de maand om 20.30 en duurt ongeveer 30 minuten. Deelname is gratis en vrijblijvend.

Aanmelden kan hieronder via de link bij ‘site’ (linksonder).

Graag tot dan!

Focusing niveau 3 en 4

Deze vervolgmodule Focusing Bodywork [niveau 3-4+] is ontwikkeld door de vraag naar verdieping en verbinding van Focusing in het werkveld van massage- en andere lichaamsgerichte therapeuten/coaches die reeds een basistraining [niveau 1 en 2] Focusing hebben gevolgd. Je leert o.a.
• overgangen te vinden vanuit een gesprek naar focussende begeleiding
• toepassingen om cliënten stapsgewijs vertrouwd te maken met Focusing-vaardigheden
• in welke fase van het proces aanraken al dan niet bevorderlijk is
• verbaal het proces te begeleiden waarbij het accent ligt op de relatie cliënt en Felt Sense
• je eigen valkuilen beter kennen
• je presentie van aanwezig zijn met open onvoorwaardelijke aandacht verder te verankeren
Ervaringen die je opdoet in je eigen praktijk koppel je terug tijdens de lesdag. Oefensessies onderling blijven continueren. Je neemt aan het eind van de module een sessie op die we bespreken (optioneel).
Deze training omvat 27 contacturen in een kleine groep met vakgenoten inclusief een individuele sessie en gesprek over de integratie van Focusing in je werk. Het erkend certificaat geeft toegang tot het volgen van de Focusing Begeleidersopleiding.

Workshop ProcessArt! geïnspireerd door wijsheidstraditie

Sta je altijd aan en wil je meer rust?
Heb je behoefte aan nieuwe energie?
Hou je van kleur, van doen en ontdekken?

De ervaring van ProcessArt! kan een keerpunt in je leven zijn.

ProcessArt! brengt je in contact met de oorsprong van kunst en creativiteit. De helende werking van eenvoudige maar krachtige werkvormen zijn verrassend en verrijkend. Er wordt altijd gewerkt in kleine groepjes van maximaal 6 personen.

In deze workshops combineer ik het hele spectrum van mijn kennis en vaardigheden. Vanuit verschillende invalshoeken, zoals beeldende therapie, archetypische psychologie en universele mystiek, wordt steeds een ander thema belicht. De benadering is geworteld in de Focusing filosofie wat mijn manier van werken een eigen kleur geeft.

ProcessArt! legt het accent op het proces, op hoe een werk tot stand komt vanuit het innerlijk weten. Via het lichaam luister je naar de stem van de ziel. Zo krijg je weer verbinding met je innerlijk kompas. Daardoor kun je keuzes maken die aansluiten bij jouw eigenheid. Uiteindelijk ervaar je meer grip, meer balans in je leven.

Uitgangspunten:
Respectvol luisteren naar jezelf en naar elkaar
Zonder oordeel, het is goed zoals het is
Voor alle leeftijden, voor vrouwen en mannen

Elke eerste dinsdag van de maand:
5 september: Mandala, spiegel van ziel (Maori cultuur)
3 oktober: Levensboom tekenen (universele wijsheidstraditie)
7 november: Sprookjeswijsheid (aan de hand van je lievelingssprookje de Oermoeder taal ontdekken)
5 december: Heilige Nachten (beleef de midwintertijd intens met rituelen en symbolen uit oude culturen)

Tijd: 14.00 – 16.30 uur.
Kosten: € 35,-

Aanmelding via werkplaatsronddelevenslijn@gmail.com.